El entrenamiento de resistencia es como cualquier otra actividad que requiere usar tu cuerpo. Es como jugar un deporte o tocar un instrumento musical. Para mejorar tu desempeño tienes que practicar pero, ¿sabes cómo sacarle el mayor provecho? Averigualo en el artículo que escribí para Fitness Playbook: ===> [El poder de tu mente: La guía para […]
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Sobre el autor
Guillermo Muñoz es un entrenador personal y consultor en nutrición. Considera que fitness va más allá de cómo te ves en el espejo y es su deseo ayudarte a alcanzar tus metas mientras sigues viviendo tu vida. Le gusta estar bajo el agua, leer con una taza de café y jugar con sus perros. Más sobre él aquí.
